Kaip pasakyti „ne“ be sąžinės graužimo
Ar pažįstama situacija: kolega prašo pavaduoti savaitgalį, draugas primygtinai kviečia susitikti, nors neturi nei jėgų, nei laiko, o artimieji vėl prašo „nedidelės paslaugėlės“?Daugeliui taip. Mes dažnai sakome „taip“ vien todėl, kad nenorime pasirodyti grubūs, egoistiški ar nepatikimi. Tačiau vėliau liekame su stresu, nuovargiu ir… apmaudu dėl savęs bei kitų. Laikas išmokti atsisakyti be kaltės jausmo
