Kaip išmokti sąmoningai sapnuoti?
Sąmoningas sapnavimas: kaip įvaldyti gebėjimą valdyti savo sapnus Sąmoningas sapnavimas – tai ypatinga būsena, kai žmogus suvokia, kad miega, ir gali sąmoningai keisti sapno eigą. Kai kuriems žmonėms ši savybė būdinga nuo vaikystės, tačiau dauguma turi jos mokytis specialių pratimų pagalba. Reikia suprasti, kad tokio sapnavimo metu smegenys dirba beveik taip pat aktyviai kaip būdravimo
